{"id":6488,"date":"2023-11-13T20:33:44","date_gmt":"2023-11-13T18:33:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/?p=6488"},"modified":"2023-11-13T20:43:47","modified_gmt":"2023-11-13T18:43:47","slug":"unser-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/?p=6488","title":{"rendered":"Unser Sport…"},"content":{"rendered":"

…kennt keine Pause. Auch dieses Jahr wird im Jugendbereich durchgesegelt. W\u00e4hrend andernorts die Jecken die Rath\u00e4user st\u00fcrmten, startete das hessische ILCA-Team am 11.11. beim WSV am Langener Waldsee mit bestem Segelwind in die Wintersaison.<\/p>\n

Unser Trainer Felix Laukhardt l\u00e4\u00dft Euch in Bild und Text daran teilhaben:<\/p>\n

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„Die 19 teilnehmenden Segler*innen, davon einige Ein- und Umsteiger, erwartete ein Tag mit straffem Programm. In einer intensiven, zweieinhalbst\u00fcndigen Wassereinheit wurde besonders an der Start- und Man\u00f6verf\u00e4higkeit gefeilt. Im Anschluss unterzogen sich die Jugendlichen einem umfangreichen Athletiktest, um eine Ausgangslage f\u00fcr die Wintermonate zu ermitteln und gezielt den Fitnesszustand verbessern zu k\u00f6nnen. Bei verschiedenen \u00dcbungen aus den Kategorien Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit wurde den Segler*innen alles abverlangt. Zum Schluss bekamen alle Teilnehmenden einen Trainingsplan an die Hand, der sie in den Wintermonaten motivieren soll, sich auf die n\u00e4chste Saison vorzubereiten.“<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

…kennt keine Pause. Auch dieses Jahr wird im Jugendbereich durchgesegelt. W\u00e4hrend andernorts die Jecken die Rath\u00e4user st\u00fcrmten, startete das hessische ILCA-Team am 11.11. beim WSV am Langener Waldsee mit bestem Segelwind in die Wintersaison. Unser Trainer Felix Laukhardt l\u00e4\u00dft Euch … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6488","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6488"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6492,"href":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6488\/revisions\/6492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wsvlangen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}